ヨガって通わないとなかなか 難しかったり、続けられるかなと 心配になりますね。 おうちで赤ちゃんと 一緒にできる「ベビーヨガ」で ダイエットができるんです！ 赤ちゃんと一緒にすることで こんなメリットがあります。 赤ちゃんとの絆が深まる ママも赤ち…

産後は毎日育児で 忙しくて時間をとることが むずかしいですよね。 ジムや、整体に通わなくても お家で育児をやりながら出来る 「お家でストレッチ」 で産後のダイエットをしてみませんか？ お家で行うことで、たくさんの メリットがあります☆ 家事をしなが…