産後痩せるどころか、 どんどん太ってしまい 困っているときに、 「大丈夫、 産んだらすぐ戻ったよ！」 なんていう、先輩ママの言葉を信じて 待ってみるもいっこうに体重が減らず 焦っているママはいませんか？ 痩せるためには、 痩せるために意識するだけで…

産後の急な「冷え性」に 悩むママはいませんか？ 温活で冷え性を改善して ついでに、ダイエットができれば 嬉しいですよね。 筆者も冷え性に困っていたので 最近、温活を始めました☆ お白湯飲んだり お腹を温めたりしています。 産後直後、便秘気味だったの…